하루 대부분을 회사와 업무에 쏟아붓는 직장인에게는 취미가 단순한 여가 활동을 넘어 삶의 활력소가 됩니다. 적절한 취미는 스트레스를 줄이고, 새로운 동기부여와 성취감을 제공해줍니다. 이번 글에서는 직장인에게 특히 잘 맞는 취미 TOP 5를 소개합니다. 1. 독서와 자기계발독서는 직장인에게 가장 추천할 만한 취미 중 하나입니다. 단순히 소설을 읽는 것뿐만 아니라 자기계발서, 경제·경영 서적을 통해 지식을 넓히면 업무에도 도움이 됩니다. 짧은 출퇴근 시간에 전자책이나 오디오북을 활용하는 것도 좋은 방법입니다.2. 요가와 명상오랜 시간 앉아서 근무하는 직장인에게는 몸과 마음을 동시에 다스리는 요가와 명상이 큰 도움이 됩니다. 하루 15분만 실천해도 긴장된 근육이 풀리고 집중력이 높아집니다. 스마트폰 애플리케이션..